初中生的营养早餐

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“生活,就是一餐接着一餐,平淡的重复也是幸福。还是在柴米油盐中最踏实”
时光匆匆,我们终将释怀。健康的活着、平静的过着,开心的笑着,适当的忙着就很好。

用料  

鸡蛋
牛奶
土司
饺子
水果

初中生的营养早餐的做法  

  1. 牛仔骨、荷包蛋、牛奶燕麦羹、葡萄

    初中生的营养早餐的做法 步骤1
  2. 土豆鸡杂羹、五香鹌鹑蛋、橙子

    初中生的营养早餐的做法 步骤2
  3. 鸡蛋煎饺、银耳百合汤

    初中生的营养早餐的做法 步骤3
  4. 海参蒸蛋、煎鸡排、白灼秋葵、小猪包

    初中生的营养早餐的做法 步骤4
  5. 酱油拌面+荷包蛋、牛奶、葡萄

    初中生的营养早餐的做法 步骤5
  6. 糖醋饺、牛奶、梨、坚果

    初中生的营养早餐的做法 步骤6
  7. 荷包蛋、烤肠、煎鳕鱼排、小猪包、秋葵、牛奶、橙子

    初中生的营养早餐的做法 步骤7
  8. 牛仔骨、西兰花、荷包蛋、月饼、牛仔、葡萄

    初中生的营养早餐的做法 步骤8
  9. 荷包蛋、牛仔骨、秋葵、南瓜、葡萄

    初中生的营养早餐的做法 步骤9
  10. 海参、西兰花、蒸饺、芒果奶昔

    初中生的营养早餐的做法 步骤10
  11. 培根芝士卷、鲜榨玉米汁

    初中生的营养早餐的做法 步骤11
  12. 蒸饺、小猪包、南瓜、五香牛肉片、葡萄

    初中生的营养早餐的做法 步骤12
  13. 南瓜土司三明治、鲜榨玉米汁

    初中生的营养早餐的做法 步骤13
  14. 鸡蛋汉堡包、南瓜小米羹、橙子

    初中生的营养早餐的做法 步骤14
  15. 培根鸡蛋土司、红豆黑米糊、橙子

    初中生的营养早餐的做法 步骤15
  16. 胡萝卜山药小米羹、核桃

    初中生的营养早餐的做法 步骤16

小贴士

孩子在身边的时候,就用心陪伴,等他长大了,就有了自己的生活,珍惜当下,过好每一天!
 

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该菜谱发布于 2021-11-04 15:44:39
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