减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄
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人做过这道菜
人间李想的二胎宝妈
今天做的这道杂菇炒鸡蛋火腿，我家大女儿说这个比肉还要好吃，拿来伴饭吃，一会就吃完了，光盘行动了！🍽做法超级简单，绝不踩雷。姐妹们冲啊‼️‼️
【所需食材】
🥚鸡蛋一个，🧄蒜头三颗，🐖适量火腿，🍄海鲜菇和蟹味菇
🍳【烹饪方法】
1⃣️ 火腿切成粒，鸡蛋打散加盐备用
2⃣️ 倒油放入蒜头爆开，加入火腿和海鲜菇和蟹味菇
3⃣️ 炒至出水，倒入蛋液
4⃣️ 加入黑胡椒盐和蚝油调味
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【所需食材】
🥚鸡蛋一个，🧄蒜头三颗，🐖适量火腿，🍄海鲜菇和蟹味菇
🍳【烹饪方法】
1⃣️ 火腿切成粒，鸡蛋打散加盐备用
2⃣️ 倒油放入蒜头爆开，加入火腿和海鲜菇和蟹味菇
3⃣️ 炒至出水，倒入蛋液
4⃣️ 加入黑胡椒盐和蚝油调味
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用料
减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄的做法
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准备好食材🧄
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🥚鸡蛋打成蛋液，加盐备用
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热油放蒜头爆香
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放入菇类和火腿
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炒至菇类出水
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加入蛋液
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加入黑胡椒盐
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加入蚝油
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翻炒一下即可
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装碟完成
小贴士
简单快手，又营养美味
