简易版低脂鸡肉夹馍

先把鸡肉切条用奥尔良料味出来，蒜苔切碎（这个配菜可以按自己喜欢，放圆葱，青椒都可以），青椒的话不用炒，切碎加进去就可以。我是把锅里加油先把蒜苔炒一会儿稍微变色，然后加鸡肉条翻炒，炒熟就可以备用。

把买的半成品，肉夹馍饼不用化冻，直接放锅里煎熟，先煎好一面，看上面鼓起来就可以翻面了。

再煎另一面，煎的时候可以盖盖子，这样饼可以软点。

将煎好的饼从中间切开。

把提前炒好的肉塞进去。

这样一个满肉的饼就好了。

外面饼很香脆，肉又很满足，适合减肥时候中午吃。

喜欢的来一份吧！

再配一碗汤很棒！