嫩滑地停不了口的鸡肉丸

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最近在减脂,天天吃蒸鸡肉有点寡淡了,还是把鸡肉做成丸,鸡肉丸的口感嫩滑,比柴柴的鸡胸肉好吃多了,而且做起来很简易,只要家里有搅拌机即可,开始吧!

ps:减脂,孩子,老人其实都适合,比起外买的丸子吃起来放心多了,起码真材实料。

用料  

鸡胸肉 一斤
木薯淀粉 50克
适量
黑胡椒粉 适量
冰水 120克
蚝油 两勺
适量
鱼露 三勺
几片
降温冰水(凉白开) 1500ml

嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法  

  1. 先把鸡肉洗干净,切粒,放进冰箱速冻,大概两小时,让鸡肉半结冰但是还没有全硬的状态。

    冰水也准备好。准备好后把全部调料加入搅拌。

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤1
  2. 就是大概这样子的鸡肉

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤2
  3. 把鸡肉搅拌成肉泥,调料水(第一步准备的)分三次倒入,边倒边搅拌,让肉可以吸收。

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤3
  4. 烧水 放姜片

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤4
  5. 勺起一勺鸡肉,另一只手抓在手心 从虎口挤出来一团。注意勺子沾水再勺,这样会不粘肉。

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤5
  6. 放进烧开的水里煮,浮起来就是熟了,大概3-5分钟

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤6
  7. 好了的丸子再放进冰水里浸泡降温。

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤7
  8. 大功告成!超级美味的鸡肉丸做好了,冻起来慢慢吃!

    嫩滑地停不了口的鸡肉丸的做法 步骤8

小贴士

建议用木薯淀粉,比较q滑。
 

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该菜谱发布于 2021-11-13 21:18:47
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