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减脂鳕鱼排三明治
减脂鳕鱼排三明治
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用料
鸡蛋
1个
鳕鱼排
2块
生菜
片
低卡蛋黄酱
低脂芝士片
片
番茄酱
减脂鳕鱼排三明治的做法
准备:鸡蛋少油煎,鳕鱼排空炸
组装:
芝士片,鸡蛋
生菜,蛋黄酱
鳕鱼排,番茄酱
小贴士
鸡蛋可以参照无水煎蛋法,不过没有油就没有灵魂
上传你做的减脂鳕鱼排三明治
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红薯糯米饼
鹌鹑蛋剥壳
香辣豆腐皮
该菜谱发布于 2021-11-15 00:51:23
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