材料准备:西葫芦1个，虾仁100克，日本豆腐1条，浓汤宝1个西葫芦削皮切片。虾仁提前用料酒，黑胡椒粉腌制1小时。日本豆腐切厚片。
西葫芦片倒入锅内，加浓汤宝，清水，汤滚起3分钟。
3分钟后，加虾仁，豆腐，滚1分钟，出锅。
浓汤宝足够味了，切记不可加盐了
再配一碗苹果板栗拌酸奶。低卡饱腹，很ok！
上传你做的西葫芦虾仁滚豆腐
糕妈的菜
