健康营养美味养胃 海参肉沫小米粥
8.9
综合评分
6
人做过这道菜
wenwen私厨
增强免疫力的海参肉沫小米粥！
海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能力，因此食用海参小米粥可以增强免疫能力。
海参肉沫小米粥，我家经常做，平时必喝的美味粥，我是一人一条海参，这是两人量。
泡发海参看👇🏻
https://www.xiachufang.com/recipe/104206154/
海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能力，因此食用海参小米粥可以增强免疫能力。
海参肉沫小米粥，我家经常做，平时必喝的美味粥，我是一人一条海参，这是两人量。
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用料
健康营养美味养胃 海参肉沫小米粥的做法
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材料
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海参切片，备用。
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材料准备好
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小米煮粥，家里有什么锅都可以，最好用砂锅，就可以煮啦！
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正常煮粥状态
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加入肉沫
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加入海参
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加入小香葱，麻油，葱和麻油加多少很随意。
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放少许盐或酱油，调味，随意。
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搅拌搅拌就好啦。
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非常不错的美味粥，养生，养胃。
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海参肉沫小米粥
小贴士
一碗非常健康的美味粥，没有技术含量，就是煮粥，一个家庭主妇的快手粥，值得一试！
