鸡胸肉-减脂型腌法（超嫩超好吃）
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小啵子yoyoyo
用料
鸡胸肉-减脂型腌法（超嫩超好吃）的做法
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鸡胸肉洗净，切小块
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像撒盐一样放小苏打，拌匀，静置10分钟
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10分钟后，用清水冲洗2-3遍
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分2份（做2种口味）
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第一种：放老抽（上色）
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放一点盐焗鸡粉
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拌匀
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盐焗味就腌好啦，平底锅薄油一煎，太好吃了！（盐焗鸡粉跟盐一样咸，不需另外加盐）
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第二种：姜蓉（不喜欢可放蒜蓉），洋葱碎，黑胡椒（现磨，转30下），蚝油，生抽，普通鸡粉
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拌匀，超级香超好看
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分装放密封袋里，冰箱冷冻保存。
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附减脂餐图1
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附减脂餐图2
小贴士
希望大家减脂成功，养老一流！
