减脂餐｜皮蛋蟹柳燕麦粥｜软软糯糯巨好吃
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人做过这道菜
人间李想的二胎宝妈
今天分享的皮蛋蟹柳燕麦粥🥣，真的是减脂人士最爱的，咸口的，味道是真的好，低脂低卡低碳水，软软糯糯的~巨香~
用料
减脂餐｜皮蛋蟹柳燕麦粥｜软软糯糯巨好吃的做法
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🫕【食材】
40克燕麦(一人食)，一颗皮蛋🥚，青菜叶子几片🥬
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🍳【做法】
1⃣️ 皮蛋去壳切丁，青菜切小片备用
2⃣️ 燕麦加水一起煮沸后，加入皮蛋丁，用小火煮3-5分钟，再加入青菜蟹柳煮1分钟
3⃣️ 加入少许盐巴调味就可以出锅啦
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如图
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如图
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如图
小贴士
‼️重点记得燕麦一定要用原味的哦，这样煮出来的燕麦粥味道才更纯正~既简单又营养美味的皮蛋蟹柳粥推荐给大家，真的特别适合减脂期想喝粥的宝宝们~可以煮了一家子喝的减脂燕麦粥，一定要去试试呀!
