鲫鱼 | 20条约2两每条 |
带皮五花肉 | 500克 |
干海带 | 500克 |
大白菜 | 1颗 |
莲藕 | 2节 |
大白沙花生米 | 150克 |
花椒 | 50粒 |
八角 | 6个 |
香叶 | 5片 |
小米醋 | 400克 |
姜 | 3大块 |
酱油 | 100克 |
料酒 | 150克 |
干辣椒 | 10个 |
小茴香 | 5克 |
白寇 | 5克 |
干良姜 | 1小块 |
大葱 | 20克根 |
蒜头 | 3头 |
色拉油 | 150克 |
盐 | 15克 |
选用新鲜的带皮五花肉、白莲藕、大白菜、海带等
尽量选择水质优良的野生鲫鱼
将鲫鱼去腮、内脏、不去鳞,清水洗净控水,用少许盐料酒腌20分钟
按照食材表内选择需要的香料
干海带先用蒸锅干蒸30分钟,用水清洗的时候更有利于细沙掉下来,然后卷成卷待用
葱姜蒜改刀,香料配好,用油锅将葱姜蒜香料用油煸香依次放入小米醋、生抽、料酒,加入清水以没过高压锅内食材为准,烧开调味,倒入高压锅内
用高压锅最底层放竹蓖子防止糊锅,将白菜、五花肉、海带卷、鲫鱼、生花生米、莲藕等
调味添加的调味品,醋一般最好选择颜色浅点的米醋
将熬好的大料汤倒入原料内,大料葱姜蒜用料包包好放入锅内
上面用整片白菜盖好,用大火烧开,中小火压45分钟至1小时
一定要等第二天高压锅自然晾凉后再出锅,逐一将压好的食材出锅,
将食材按照图中摆盘即可。骨酥肉烂,荤素搭配,酸咸适口,老少皆宜。