1、一个长茄子,不用削皮,洗干净切成无名指粗的条,长度大概是4-5厘米。切好后泡在水里,加盐。泡10-15分钟。
2、泡茄子时,切好葱、蒜和绿尖椒(这里我用的绿尖椒,不辣。喜欢/可以吃辣的朋友可以换成绿辣椒,同时还可以切半个小米椒)。
3、准备调味水:小碗内放入2勺生抽、1勺耗油、半勺淀粉、小半勺糖,适量调料,然后在碗里加入三分之二的水。
4、把泡好的茄条用手攥干,去除水分。攥干的茄条加入2勺淀粉(这里可以根据茄子的量添加淀粉。1个长条茄子加2勺)。
5、锅里加入油(是平时炒菜用油的3倍),加热(用一根茄条试温,正好能够炸熟茄条就好)。倒入全部茄条去炸。期间一定要把火调成中小火,边炸茄条边用筷子翻动,防止茄条粘连在一起或者糊锅。
6、等茄条炸泛黄后,加入备好的调味水。切记,这里不要再加盐,不然会咸。一定要来回翻炒茄条,但别把茄条弄断。等收汁后,香喷喷软嫩嫩的茄子就出锅啦。