木糖醇芝麻糊

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这款补钙补肾补血的芝麻糊非常适合血糖高的又喜欢甜品的新妈妈👩                  不需要用木糖醇的可以用同等的其他糖代替,可以按自己的甜度去调整糖量

用料  

熟黑芝麻 50克
合桃仁 20克
黑米 20克
木糖醇 40克
500克

木糖醇芝麻糊的做法  

  1. 先把合桃仁,芝麻,米(米提前两三个小时泡软),160水放入搅拌机中搅拌至幼滑的糊状

    木糖醇芝麻糊的做法 步骤1
  2. 将搅拌杯的糊倒入奶锅里后用剩下的340克水倒入搅拌杯将剩余的糊一起倒入锅里,开中火煮至沸腾(一边煮一边不停搅拌防止糊锅)即可。

    木糖醇芝麻糊的做法 步骤2
  3. 装碗开动😍

    木糖醇芝麻糊的做法 步骤3

小贴士

喜欢浓稠些的可以减少一些水和适当减少些糖
 

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该菜谱发布于 2021-11-27 16:40:01
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木糖醇芝麻糊的答疑

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