锅里放少量油,先煎一个鸡蛋。我小时候吃的鸡蛋要油多一点把鸡蛋煎脆边上煎出“裙子边”。但是现在为了健康饮食就少放点油。
鸡蛋两面煎好,不需要里面全熟的时候,放番茄让番茄出汁,放菠菜,我外公一般还会放一点点泡软的粉丝,今天有别的主食我就没放。
看番茄和菠菜出水情况,如果干可以加一点水。盖盖子炖一会,放一点点盐一点点鲜酱油。火候控制的好鸡蛋里面还是有软心的,番茄和菠菜的汤汁很鲜。
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