消耗蛋白粉之蛋白坚果脆脆
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人做过这道菜
就不蒋道理
买了十斤的蛋白粉，实在是喝腻了，做了这个坚果脆脆意外的好吃！嘎嘣脆，每次吃之前烤箱复烤五分钟真的太香了～是消耗蛋白粉最好的方子
用料
消耗蛋白粉之蛋白坚果脆脆的做法
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蛋白粉加上除坚果和椰枣外的材料用搅拌机搅拌均匀，再加入坚果碎和椰枣碎，倒入面包模具
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烤箱160度烤40分钟，整个烤透之后，拿出来切片再烤每面烤15分钟～健身完吃几片蛋白质和碳水都补充了
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烤好了～香香
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成品约400g，1600大卡，每次吃40g，160大卡，25g蛋白质～非常棒了
