微波炉90s‼️巧克力燕麦软曲奇‼️一口爆浆
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人做过这道菜
阿Lynn酱
用料
微波炉90s‼️巧克力燕麦软曲奇‼️一口爆浆的做法
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🍃食材（217卡/份 - 6个）：
好哩燕麦麸皮40g
生可可粉5g｜泡打粉3g
脱脂酸奶60g
脱脂牛奶/水40ml
🌈代糖自己✋，酌情增减
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🌈微波炉和烤箱版各不相同，自行选择：烤箱版/微波炉皆松软，趁热吃，黑巧融化爆浆，口感像趣多多；冷藏后口感偏实，像布朗尼
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热吃会爆浆
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冷藏可便携，作为练后补给，就很nice！
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
减脂期做些巧克力饼干吧，便于携带，嘴馋、练后补给都🉑️，早上来几块配咖啡或麸皮饮，都很nice‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
减脂期做些巧克力饼干吧，便于携带，嘴馋、练后补给都🉑️，早上来几块配咖啡或麸皮饮，都很nice‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
