减脂友好的手工燕麦拿铁
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人做过这道菜
果丹皮的小厨房
喜欢喝咖啡，又想减脂，但又喝不了黑咖啡，如此矫情的我，苦寻良方，终于从风靡西方的燕麦奶这里找到了答案*^o^*
一开始是买超市瓶装燕麦奶兑到咖啡中，但说实话，口感真的一般。后来就尝试自己现制，发现挺简单，能自己控制浓稠度，口感还好。跟普通拿铁相比，燕麦拿铁别具一番风味，而且减脂友好，特别值得一试哦！
本方中的用量为1人份。
一开始是买超市瓶装燕麦奶兑到咖啡中，但说实话，口感真的一般。后来就尝试自己现制，发现挺简单，能自己控制浓稠度，口感还好。跟普通拿铁相比，燕麦拿铁别具一番风味，而且减脂友好，特别值得一试哦！
本方中的用量为1人份。
用料
| 即食原味燕麦 | 1把 |
| 浓缩咖啡 | 1杯 |
| 温开水 | 200克 |
减脂友好的手工燕麦拿铁的做法
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抓一把即食燕麦，放到料理机中。
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加入刚没过燕麦片的温开水，浸泡5分钟左右。
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燕麦泡好后，再加入适量温开水，直到200毫升刻度处。启动料理机，打磨成燕麦奶。
注意⚠️
水温不能太高，否则启动料理机时，热水会从料理机中喷出。
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把燕麦奶过滤到杯中。
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加入浓缩咖啡。
没有咖啡机，可以手冲一杯浓缩咖啡，倒入燕麦奶中。
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享用吧！
