蒲烧素鳗鱼

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不知不觉,每周一吃素这个习惯已经保持了3年多😊嗯~我还要继续保持30年或者更多个30年😎这个习惯无关宗教信仰,只是单纯的想清理一下肠胃😬也因为这个习惯让我更喜欢琢磨吃的了😂😂

用料  

石屏豆皮2张
土豆2个
海苔适量
橄榄油、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒适量

蒲烧素鳗鱼的做法  

  1. 1、石屏豆皮2张,清水泡软即可,用刀将豆皮分切大小适中的长方形备用,

    蒲烧素鳗鱼的做法 步骤1
  2. 2、拳头大小的土豆2个,削皮洗净后蒸熟,加适量食盐、橄榄油、黑胡椒粉,做土豆泥备用(土豆泥可装入保鲜袋中,保鲜袋的角剪个小口当裱花袋用),

    蒲烧素鳗鱼的做法 步骤2
  3. 3、面粉适量用清水调成糊状备用,

    蒲烧素鳗鱼的做法 步骤3
  4. 4、取条豆皮平铺菜板上,舀一勺面糊均匀涂抹在豆皮上,

    蒲烧素鳗鱼的做法 步骤4
  5. 5、依次放上海苔、土豆泥和豆皮,放入锅中,中小火煎至两面金黄即可装盘,淋上蒲烧汁、撒点芝麻即可食用~

    蒲烧素鳗鱼的做法 步骤5
  6. 蒲烧汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒+1勺白糖+1勺蚝油+适量食盐+半碗清水,搅拌均匀,下锅加热烧开即可,

    蒲烧素鳗鱼的做法 步骤6

小贴士

美味的秘诀就是用爱烹饪😘
 
该菜谱发布于 2021-12-06 22:09:01
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蒲烧素鳗鱼的答疑

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