我直接买的处理好的肥肠,清洗干净后冷水下锅,葱姜料酒,焯水去浮沫
电饭锅或者高压锅,生抽3勺 耗油3勺 冰糖少许 醋2勺 花椒 一把 大料1个 炖肉包1个没有的话换成香叶桂皮 葱段 姜片,加入清水没过食材即可,高压30分钟就可以
筷子轻轻一扎就能扎透,卤好浸泡在卤汁4-5小时,到这一步已经可以吃咯,也很好吃呢。
洋葱切好铺在砂锅底层,然后铺一层青红椒 ,魔芋丝
切好的卤肥肠放在最上层
另起一锅烧油,葱段干辣椒花椒放入炒香放入豆瓣酱或者黄豆酱继续翻炒,把卤肥肠的卤汁加入,并加入少许生抽,沸腾后浇入砂锅食材上,继续砂锅焖煮,开锅3-5分钟后撒上香菜小葱即可,老爸中午陪着米饭吃了好几碗
肥肠非常的入味,糯叽叽的的口感太上头了,汤汁浇米饭上,能干好几碗饭