减脂期燕麦能量棒

Name: 减脂期燕麦能量棒
Ingredients: 克燕麦片 160; 个鸡蛋 1; 酌情坚果葡萄干蔓越莓干; 60克牛奶; 30克赤藓糖醇0卡; 20克100%黑巧

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我从2019年减脂30斤后，深刻体会减脂是要很大毅力才能控制想吃的心和嘴，只能选择低脂饱腹满足一下一颗馋猫猫。

用料

黑巧也可以不放或者替换成可可粉，还有不我太喜欢熟香蕉的口感和味道，喜欢的可以放呦，把牛奶减掉30就可以啦！产品出来放凉后切块。

零食烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2021-12-07 16:43:54

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