豆豉烤鱼(免辣烤箱版)

0 人做过这道菜
小朋友很羡慕店里买的烤鱼,但又不能吃辣,所以就在家做了这道豆豉烤鱼解馋。

用料  

1条
用于码味
50克
50克
50克
100-150克
洋葱 1个
芹菜 适量
1节
胡萝卜 1根
香菇 5朵
油豆皮 1袋
干豆豉 80g

豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法  

  1. 我这条鱼4斤多,去掉头之后算3斤。洗干净之后,剪掉鱼鳍,内外用盐涂抹码味,盖上保鲜膜放冰箱里冷藏一小时以上。

    豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法 步骤1
  2. 鱼冲洗干净,肚子切开大一些,分开两边各切几刀容易入味。让鱼趴在烤鱼盘里。我用的是一次性锡纸盘。鱼肚子底下铺上一半切丝的洋葱和油,鱼表面也喷上油,这样会烤出脆脆的鱼皮很香。烤箱预热220度,鱼进去烤20分钟。

  3. 在烤鱼的时候,用小美3秒钟速度5打碎葱姜蒜,加入100-150克的油(视你家口味而定),3分钟120度小勺爆香。然后加入80g的干豆豉,怼碎,然后6分钟120度小勺。

  4. 鱼烤了20分钟之后拿出来,铺上易熟的菜比如芹菜、豆皮什么的,倒一半炒香的酱料在鱼和菜上。送回去继续220度烤10分钟。

    豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法 步骤4
  5. 在烤鱼的时候,可以在剩下一半酱料的主锅里加入其他配菜,加入50g开水,8分钟120度小勺把配菜炒熟。

  6. 烤鱼10分钟之后,把炒好的配菜倒在烤鱼盘里,回去继续烤5分钟就可以上桌了。

    豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法 步骤6
  7. 鱼肉鲜嫩、汤汁浓郁

    豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法 步骤7
  8. 吃!

    豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法 步骤8

小贴士

用小美炒配菜一点油烟都没有,而且熟得快,入味。烤箱配合小美简直是完美,一点都不累。
 

豆豉烤鱼(免辣烤箱版)相关分类

该菜谱发布于 2021-12-11 20:11:48
21 收藏


作者小菲相的其他菜谱

豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的答疑

关于豆豉烤鱼(免辣烤箱版)的做法还有疑问? 登录提一个问题