烧水的同时洗西兰花
水里加盐加淀粉，泡一会儿后揉洗干净，放入开水中焯一到两分钟，西兰花变软即可
不粘锅倒少量油煎鸡蛋，洒少许盐我煎了两个蛋
中间步骤忘记拍照了……西兰花焯熟后水倒掉，西兰花稍微控干水。锅里倒入一袋牛奶，快烧开时倒入西兰花，煮开后加入煎蛋
大家一起煮呀煮，加少许盐，黑胡椒，再煮一会儿尝尝味道，好吃就可以关火了
上传你做的牛奶西兰花
姜姜的厨忆
