【空气炸锅】烤时蔬鸡胸肉
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三毛君525
做法简单的减脂餐，低卡饱腹，健身必备！
用料
【空气炸锅】烤时蔬鸡胸肉的做法
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准备好图中食材。
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鸡胸肉切块，加入蒜瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、研磨黑胡椒碎、盐，用手抓匀腌制15分钟入味。
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时蔬全部切好，放入空气炸锅内，加入2大勺食用油、盐、研磨黑胡椒碎，抓匀。
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将腌好的鸡胸肉倒入，全部抓匀，空气炸锅190度20分钟即可。
小贴士
如果你的空气炸锅没有可视窗口，就10分钟停一下拉出来看看再烤，不要一次性把时间打满，糊了你都不知道。
