土豆 | 1个 |
五花肉 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
糖 | 30克 |
醋 | 30克 |
盐 | 15克 |
生抽 | 15克 |
番茄酱 | 20克 |
淀粉 | 适量 |
白胡椒 | 5克 |
香油 | 5克 |
食用油 | 2000克 |
酒糟 | 5克 |
味精 | 5克 |
葱 | 10根 |
蒜 | 1只 |
备菜
1.将五花肉去皮,肥瘦相间切成相同大小小块(保证后续能同时熟)
2.土豆切成相同大小小块,泡水备用
3.蒜切沫,葱切段(俗称炮弹葱)
4.肉与酒糟混合上色。
5. 土豆焯水至3成熟(保证后续土豆与肉一起熟)
6.土豆与肉加入淀粉,加入适量食用油。
酱汁
酱汁是荔枝肉的灵魂 🤔
荔枝肉为传统糖醋口味菜,按照师傅的话 糖:醋:生抽 1:1:1乃是绝佳
这里为了好看加入适量盐代替生抽
加入番茄酱调色
加入适量味精
加入白胡椒调味
加入香油提味
加入一勺水淀粉(勾芡需要)
这样酱汁就调好啦
开火🔥
1.起锅烧油至6成热(锅内无水怕啦怕啦声)。关火快速放入土豆与肉。定型2分钟后,均匀搅拌。
2.将定型好的土豆与肉敲开,继续炸3-5分钟,出锅滤油。
3.将蒜和葱放入锅中爆香,放入调好酱汁,放入一勺油,等待酱汁变成粘稠状,加入炸好土豆与肉。翻炒30s。等酱汁都挂上即可出锅。