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豆皮卷生菜（减脂餐）

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爱做饭的彦彦呀的厨房  爱做饭的彦彦呀

用料  

豆皮1 张
生菜4 片
生抽1 勺
鸡蛋2 个
鸡胸肉3 块
韭菜100 克
黑胡椒1 勺

豆皮卷生菜（减脂餐）的做法  

  1. 韭菜切成碎和鸡蛋搅匀，不吃韭菜的也可以换成菠菜～

    豆皮卷生菜（减脂餐）的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉加入生抽黑胡椒腌一下

    豆皮卷生菜（减脂餐）的做法 步骤2

  3. 韭菜鸡蛋煎成小块

    豆皮卷生菜（减脂餐）的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉煎熟

    豆皮卷生菜（减脂餐）的做法 步骤4

  5. 豆皮卷生菜卷鸡蛋饼卷鸡胸肉

    豆皮卷生菜（减脂餐）的做法 步骤5

  6. 减脂又饱腹，蛋白质和维生素都有啦～关键是味道还好！

    豆皮卷生菜（减脂餐）的做法 步骤6

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豆皮卷生菜（减脂餐）相关分类

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该菜谱发布于 2021-12-20 20:10:24
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