无油无盐无糖紫薯玉米糕

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参考钧淇的食谱,感恩哦!

用料  

玉米面 100g
熟紫薯 100g
面粉 45g
酵母粉 2g
温水 约100g
有机红枣 ~50g
新疆葡萄干 50g
火麻仁 50g

无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法  

  1. 紫薯蒸熟后取芯部的部分,因为靠近外皮的部分纤维比较多,反正蒸了一个也用不完,就把靠近外皮的地方留下来自己吃了。
    将熟紫薯压碎,加入面粉和玉米粉。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤1
  2. 将2g酵母粉加入100g温水中,搅拌融化后,加入到紫薯、玉米粉和面粉中,和成团,上面盖个盖子放阳台发酵备用。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤2
  3. 准备面粉之前就用环保酵素泡上的有机红枣和新疆葡萄干,洗净沥干水分后用厨房剪剪碎。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤3
  4. 感觉这步最费事一些,看着这么多碎碎,感觉不好吃都不可能,嚯嚯!

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤4
  5. 放阳台40分钟,太阳快落山了,温度不够没发起来,拿回来索性把红枣葡萄干碎和火麻仁揉进去,放发酵箱再发酵看看。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤5
  6. 用了模具,放入蒸笼醒二十分钟再蒸。

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤6
  7. 好吃😊

    无油无盐无糖紫薯玉米糕的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2021-12-20 20:46:22
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