将竹蔗和茅根洗干净表皮切小段。
马蹄洗净去皮切碎，胡萝卜洗净(可去皮也可不去皮)切成块状备用。
准备养生壶，将所有食材放入，加入足量的清水。
启动煮水功能，煮开后根据个人喜好加入少许的冰糖即可，马蹄也可以吃的哦！
上传你做的竹蔗茅根胡萝卜马蹄水~一年四季都适合的凉茶
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