肉切成片,姜蒜切沫,葱切碎,全部装入大碗中
将料汁、辣椒与肉混合。(我给的计量单位“勺”,如图大小)
全部拌匀后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜(或至少腌制半小时)
第二天就可以取出来烤啦!
烤箱先预热,上下火190℃,烤十分钟后取出翻面,再烤十分钟,这样正好不柴~
(建议X1:翻面的时候可以确认一下熟度,后十分钟稍微注意着烤箱,避免烤过头或者没全熟)
(建议X2: 最好提前用耐高温温度计摸清自己烤箱的脾气,有时候调的温度不一定是烤箱内部真实温度~弄清烤箱真实温度,对烘焙也很有用哦)
出炉之后可以直接吃,也可以撒点葱花香菜孜然~
我是一人食,就干脆把食物都盖在了米饭上🍚除去腌肉的时间,整个午饭半小时以内可以做完~
蔬菜简单焯个水,茶树菇提前泡开,然后用菌菇水煮了饭