以上所有的蔬菜
加盐、食用油炒水过凉,
攥干水改刀切碎放入盘中。
任意蔬菜、野菜
➕鸡蛋碎、胡萝卜丁、香菇、木耳,虾米。
调味:葱花,盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、五香粉或十三香、麻油,1大勺面粉拌匀。
攥成紧实的小圆球
碗中放入玉米面、土豆淀粉滚一下。
(注:或白面1:1玉米面)
喷壶喷水,再粘些玉米面捏紧实点。
(注:以上动作可以重复2-3次)
放入玉米面里头粘裹均匀。
以上根据外皮的薄厚来掌控时间:
上汽计时4-10分钟,
蔬菜是熟的,蒸时间长了就不绿了。
成品———完美。
料汁:蒜蓉、葱花、小米椒用热油泼香,加盐、味精、生抽、醋调味即可。