五花肉 | 500克 |
盐 | 3克 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 10克 |
姜 | 5片 |
蒜末 | 2勺 |
老抽 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
辣椒面 | 1勺或更多 |
黑胡椒粉 | 适量 |
土豆 | 1个 |
生菜 | 1把 |
1.五花肉洗净切成片,不要太薄 大概0.5公分加(这忘记拍照了)。
2.姜切片、蒜切末、土豆去皮切片,生菜洗净备
用。
3.依次将盐、糖、生抽、老抽、料酒、蚝油、黑
胡椒粉、姜片、蒜末、辣椒粉加入切好的肉片
中用一次性手套抓匀腌制半小时左右即可!
4.孩子不吃辣椒,所以将所有调料拌匀后分出来
一部分。
5.烤箱打开200度预热10分钟,预热时将腌好的
肉片铺在烤盘中,刚好满满一盘。
6.码好肉后烤箱预热也完成了。将烤盘放入烤箱
中层200度烤10分钟时拿出来翻个面,图中铺
在下面稍微有点粘,所以建议大家可以铺在肉
上的上面防粘,不过缺点就是铺在肉的上面就
没有铺在下面的味道香喔!
7.放入继续烤15分钟,出炉啦!拿上清洗好的生
菜卷上一块,真的不要太香哦!
味道真的一点不输烧烤店。