空气炸锅章鱼小丸子低卡版 不用面粉糊

📷食材大合照👏🏻

土豆切块、章鱼🐙切粒、包菜切碎备用、🥔土豆上锅蒸15分钟

把蒸好的土豆压成泥，将土豆泥、章鱼哥、包菜、黑胡椒（有点辣加5克就好大概小半勺）、淀粉、盐倒进大碗里（可加一丢丢鸡粉提味）搅拌均匀

搓成小圆球，就像这样👆

空气炸锅铺个油纸，把发胖版章鱼哥排列整齐别黏在一起即可

摆列整齐后在面上刷层油，家里没得芝麻油了，可以的话刷芝麻油会香一点吧～要轻轻的刷，不然章鱼哥会裂开的！

放入烤箱160度12分钟，芝士片切小方片，趁章鱼哥不注意的时候放它头上👀，不喜欢吃芝士的不用放，不影响。

12分钟后～出锅啦！

给章鱼哥挤点沙拉酱、蕃茄酱点缀、紫菜撒上、木鱼花也安排上。

nice！闲着没事干的快去试一下！