来一碗滋润汤水

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天干物燥,经常熬夜和冬天容易流鼻血的朋友请来上一碗,这个滋润汤水!

用料  

玉竹 10克
北杏 5克
红枣 5颗
石斛 10克
沙参 10克
瘦肉 250克
海底椰 5克

来一碗滋润汤水的做法  

  1. 所有材料准备好,洗干净,红枣去核!

    来一碗滋润汤水的做法 步骤1
  2. 加入瘦肉,隔水炖两个半小时。加盐即可。

    来一碗滋润汤水的做法 步骤2

小贴士

熬夜,天气干燥都可以常用。下点无花果味道也很好!
 
该菜谱发布于 2021-12-27 00:48:49
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