奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡

Name: 奥尔良鸡胸青苹麦芬汉堡
Ingredients: 一对麦芬胚; 几片青苹果; 一份约80g左右鸡胸肉; 奥尔良粉

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好吃！超级低卡！一份200大卡左右！

用料

试试！
鸡胸肉腌30分钟左右着急的十分钟也可以一大块鸡胸肉我切成了四份一份约70-80一块撒了20g奥尔良粉（感觉可以再少一点）然后烤了200°15分钟左右～（我用了光波炉具体事情具体分析～
麦芬胚烤烤超级好吃！

才200多大卡！冲！

早餐减肥蛋糕

随便看看

该菜谱发布于 2021-12-30 19:20:49

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