红枣,黄姜,洗净切片备用
锅里放水400-500毫升,放红枣、姜片,煮开,加入红糖或者黄冰糖(看个人喜好),中小火慢炖30分钟
上午带去上班,中场休息,喝喝
也是生理期女生的最佳饮品:暖身 暖宫 暖心
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