冰糖，红枣，银耳炖木瓜

银耳泡水，约2个小时，后洗掉杂质清除掉。泡发后取出将根部的杂质摘除干净，并用清水冲洗几次。然后用剪刀剪成小多。

烧开热水，煮掉杂质（各人喜欢,我比较喜欢这一步揍）

红枣我是用热水泡30分钟

银耳泡好煮好后，用凉水洗干净，后放入锅中， 加适量水，煮至银耳软化（约40分钟).
加红枣，在煮约15分钟后加入冰糖。煮至冰糖融化 （喜欢甜的朋友，可以家多一点).
后加木瓜，煮至10分钟， 不要过久，木瓜会烂掉。 就可以了。

关火，放凉后， 放到冰箱里，清甜，冰凉木瓜炖银耳就可以吃了