米饭或粗粮米饭 | 三人份 |
配菜: | |
洋葱 | 1/4个 |
青豆,玉米,胡萝卜 | 你喜欢的一切蔬菜 |
口蘑或金针菇1撮 | 四朵后者切三小段 |
豆腐 | 半块(可选) |
葱花 | 一点 |
姜末 | 一点 |
调味料: | |
盐 | 吃多咸自己掌控 |
泡菜汁 | 一小碗 |
酱油 | 适量 |
熟白芝麻 |
豆腐切片,煎出虎皮状态备用//口蘑切片,洋葱切丝,其他蔬菜切丁
不管用什么菜
(配菜:(泡菜:泡菜汁)):饭=(1:(0.5:1/3):1
也就是配菜总比跟饭是1:1【这也是炒饭好吃的公式】
然后拆分配菜里的总蔬菜:泡菜-是1:一半
泡菜和泡菜汁的配比是1:1/3,泡菜汁大概就行,我用了一汤勺半
热油,放洋葱爆香放口蘑平铺稍微煎至微微出水,放其他配菜一起煸炒到半生
配菜挪到一边,多加点油,放姜末炒一下煸泡菜
泡菜煸到👆🏻这种金黄色有光泽
放米饭,放盐,黑胡椒粉;炒拌均匀
*打散饭结块最好用小火*
再放豆腐块放泡菜汁大火炒干爽再调入一点生抽
不够咸再少量用盐调味,放葱花,撒芝麻