【下锅】
鲫鱼洗净,油开下锅,小火慢煎。
记得把鱼擦一下,去除水分,不然容易炸锅。
【翻面煎熟】
两面煎熟,颜色有点黄色就是差不多。
【按压鱼身】
将煎熟的鲫鱼压碎,使其肉骨分离。
【压碎】
一边小火慢煎一边压碎。
【翻炒碎肉】
鱼肉按压越细越好,来回翻炒,保证肉骨都炒熟炒香。
【加水】
加入开水和姜,覆盖鱼肉鱼骨,水量取决于自己想烧多少鱼汤。
盖盖小火慢煮,让鱼肉鱼骨的鲜味儿都渗入汤中。
小火炖煮20分钟左右。
奶白色渐渐呈现。
【捞刺】
将鱼刺、鱼骨用漏勺捞出,就会获得一锅奶白色的无骨鱼汤。
我是用大锅沥到小锅去的,比较方便。
【添加配菜】自行选择
我在无刺汤里又炖煮了白萝卜,还可以当煎过的荷包蛋或者其他配菜,都会很好吃哦!