菜花回锅肉

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用料  

五花肉 一小碗
菜花 半个
郫县豆瓣酱 一勺
生抽 一勺
料酒 一勺
葱椒蒜 各少许

菜花回锅肉的做法  

  1. 回锅肉是提前做好的,切成片分成份,冷冻备用。回锅肉怎么煮肉的菜谱有很多,这里不再赘述。

    菜花洗干净,顶上的小黑点是时间长了变质了,要全部削掉,掰成小朵,有骨朵儿较大的用刀从中间切开,小的好熟好入味。

    葱切小段,姜切片,蒜瓣要切成厚片。

  2. 先炒菜花,因为菜花的特别形状,不是很容易熟,肉炒好了再放就容易柴,所以先把菜花炒断生。

    干锅不加油,中火煸炒,勤翻底不要糊了。洗菜花时会有些水分带入,等到水炒干了,也差不多好了。盛出备用。

    菜花回锅肉的做法 步骤2
  3. 我喜欢吃瘦肉,所以回锅肉里的肥肉稍微少一些,就需要先加少许油把锅过一遍以防糊底。

    翻炒到肥肉出油之后,把肉拨到旁边,中间盛油的地方下豆瓣酱炒匀,再下葱姜蒜炒出香气,最后把肉拨进来一起翻炒,加生抽和料酒。

    肉炒入味之后加小半碗水,因为菜花需要挂汤汁,豆瓣酱否裹在肉上面味道也有点重。这时候再加入菜花,翻炒到全熟就可以出锅了。

    豆瓣酱本身很咸,生抽也咸,不需要额外放盐了。

    菜花回锅肉的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-01-07 13:17:45
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菜花回锅肉的答疑

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