👉黑巧克力100克（我用86%）隔水融化👉80～90克豆腐用攪拌機打勻，用湯匙壓爛也沒關係，再加入15克高蛋白粉拌勻👉前2項加一起快速攪勻後放進方形的保鮮盒，冷凍1小時👉拿出冰箱放軟一下再倒出模具，切塊撒上可可粉
無敵好吃😋😋，沒什麼豆腐味的啦！和一般黑巧沒差，因為巧克力太濃了感覺不出來，乳清我用原味的才不會壓過黑巧味
上传你做的熱量50%⬇️蛋白質20%⬆️生巧
Tangolove
