登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 蒜香鸡胸肉

蒜香鸡胸肉

0 人做过这道菜
收藏
闪闪优品的厨房  闪闪优品
如果你正在减脂期，就来这个蒜香鸡胸肉，肉嫩味足又低卡

用料  

鸡胸肉 2块
盐 1勺
蒜头 5-6粒
胡椒粉 适量
料酒 1勺
生抽，老抽 各1勺
淀粉 1勺

蒜香鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切薄片，把蒜末，胡椒粉，生抽，老抽，料酒，盐，淀粉依次加入

    蒜香鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 抓拌均匀，盖上保鲜膜腌制30分钟

    蒜香鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 锅中刷油放入腌好鸡胸肉，煎至两面金黄加上适量清水（水不用多），盖上盖子焖5分钟

    蒜香鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 美味又减脂的蒜香鸡胸肉就完成啦

    蒜香鸡胸肉的做法 步骤4

上传你做的蒜香鸡胸肉

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-01-08 09:24:57
197 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


蒜香鸡胸肉的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负