减脂餐炒西葫芦
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人做过这道菜
麻辣的土豆丝
养胖女朋友的第N天
女朋友天天要减脂，还要不动，要吃，大家有什么好办法吗？
女朋友天天要减脂，还要不动，要吃，大家有什么好办法吗？
用料
减脂餐炒西葫芦的做法
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西葫芦洗净切片
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蒜瓣拍一下，切点葱花
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起锅烧油，葱蒜下锅，葱花开始变黄，蒜香散发出来的时候放入西葫芦
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均匀翻炒
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加入少许盐和十三香，再放点耗油和生抽，少放点，放多黑了就不好看了，我放的有点多了，不过实物没有照片这么暗，然后继续翻炒均匀盖盖子焖一会儿，西葫芦会出水，时间不长不会糊的
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出锅的时候少来点味精或者鸡精，不喜欢的也可以不放。不知道照片拍的为什么颜色这么深，实际没有这么深的
