早餐顶配:核桃杏仁红枣奶(不放糖,无添加,巨好喝)

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核桃补脑,红枣补脾,杏仁利肺,牛奶补钙。

孩子初三,不爱喝牛奶。只能想些办法,让他多喝点牛奶。

在下厨房看了一些博主提供的核桃露的方子,好评较多,决心试一下。在原方的基础上,添加了糯米和杏仁。味道口感很独特,非常丰富,好喝,我很喜欢。赶紧记下方子。

用料  

生核桃50克
红枣(去核)25克
大米20克
甜杏仁6克
糯米5克
水200克
牛奶200克

早餐顶配:核桃杏仁红枣奶(不放糖,无添加,巨好喝)的做法  

  1. 把除牛奶以外的食材全部放入破壁机,按豆浆键,启动。

  2. 破壁机完成后,加入牛奶,按豆浆清洗键,打1分钟(为了搅拌均匀牛奶)。完成

    早餐顶配:核桃杏仁红枣奶(不放糖,无添加,巨好喝)的做法 步骤2

小贴士

牛奶等其他食材打完后再加,可以减少牛奶营养流失。
 

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该菜谱发布于 2022-01-10 07:13:41
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