托斯卡纳三文鱼

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经典意大利菜,简单营养又好看,适合健身人士或者西餐宴请

用料  

三文鱼 1-2块
菠菜 1把
小番茄 300克
口蘑 10个
淡奶油 200克
白葡萄酒 1杯
3瓣
黑胡椒 2勺
少许
帕玛森干酪 适量
罗勒碎 2勺
黄油 适量

托斯卡纳三文鱼的做法  

  1. 蒜切末、小番茄对半切、口蘑切片、菠菜切段,黄油、帕玛森干酪准备适量,淡奶油/牛奶准备200克,罗勒碎、黑胡椒和盐准备适量,白葡萄酒准备少量

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤1
  2. 生的三文鱼用适量黑胡椒和海盐铺开腌几分钟,热锅加黄油,中小火煎鱼,四面都煎

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤2
  3. 煎熟后盛出备用

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤3
  4. 不用洗锅,热锅再加入黄油,中火,加蒜末、小番茄、口蘑,翻炒片刻

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤4
  5. 倒入少量白葡萄酒、奶油、帕玛森干酪和适量罗勒碎,炖煮片刻

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤5
  6. 加入煎好的三文鱼,转小火炖几分钟

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤6
  7. 最后放菠菜段,如果味道比较淡可撒少许盐调味,用汤汁浇在三文鱼上,炖煮片刻即可出锅

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤7
  8. 美味的托斯卡纳三文鱼完成

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤8
  9. 摆盘非常漂亮

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤9
  10. 奶香四溢

    托斯卡纳三文鱼的做法 步骤10

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托斯卡纳三文鱼相关分类

该菜谱发布于 2022-01-10 15:14:36
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