水中加入少量食盐和几片姜,煮沸。
放入去皮鸭胸肉(买的就是现成的去皮鸭胸),煮熟,大约15分钟吧。
煮好的鸭胸一点点儿撕成肉丝,感觉鸭胸确实不如鸡胸好撕😂
尽量撕的细一些,这样烤完了会比较脆,可以多放几天。
用玉米油、黑胡椒粉和食盐腌制一下,原来的配方是用橄榄油,我没有,就用玉米油代替了……
每100克鸭胸肉丝,加入4克玉米油、1.2克食盐、0.3克黑胡椒粉(根据个人口味吧,要咸还是要辣)
搅和均匀了,腌10分钟左右,铺到烤盘上。
烤箱上下加热预热到170度。
放入烤盘,每10分钟把鸭肉翻一下,省得糊了,而且烤的也均匀。我翻了三次,也就是累计烤了40分钟。
要注意选用的烧烤纸需要能耐得住长时间的高温(烧烤纸有不同类型,某宝上淘一下)
完成,出炉。
晾凉之后,找个有盖儿的瓶子存起来慢慢吃,还是挺香的😋
我用了4块鸭胸肉,煮熟之后是300克左右,烤好了还剩115克,正好这么一瓶子(以前盛银耳的瓶子)。