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无油蒸鸡腿

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今天跟大家分享一道无水无油低脂低卡的蒸鸡腿，鲜嫩多汁，大口吃不长肉。

用料  

鸡腿 2只
金针菇 适量
姜蒜 适量
小米椒 1个
生抽 1勺
老抽 半勺
料酒 1勺
蚝油 1勺

无油蒸鸡腿的做法  


  1. 鸡腿去皮划上花刀，加姜蒜小米椒➕1勺料酒➕1勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油

    无油蒸鸡腿的做法 步骤1

  2. 适量盐和胡椒粉，抓匀腌制半小时。金针菇去根部洗净铺在碗底，放上鸡腿连同汤汁一起倒入，大火蒸30分钟即可。

    无油蒸鸡腿的做法 步骤2

  3. 成品。

    无油蒸鸡腿的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-01-11 16:35:11
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