【减脂餐】平台期掉秤必吃的水凉拌菜
1
人做过这道菜
为爱下厨房的催乳师
平台期掉秤必吃的水煮菜，低卡爽口，搭配万能酱汁狂吃不胖的凉拌菜，一大盆健康低卡又爽口～
吃完那叫饱吗？
那叫非常超级无敌暴龙战士进化版超爆饱～
吃完那叫饱吗？
那叫非常超级无敌暴龙战士进化版超爆饱～
用料
【减脂餐】平台期掉秤必吃的水凉拌菜的做法
-
准备好材料
锅烧水加点橄榄油
焯熟菠菜、金针菇、虾捞出
水煮蛋两颗播壳对半切开装碗
-
锅烧水加点橄榄油
焯熟菠菜、金针菇、虾捞出
水煮蛋两颗播壳对半切开装碗
-
再来个万能水煮菜酱汁：
蒜泥、小米辣、葱花、香菜、
陈醋3勺、生抽1勺、辣椒面、
孜然、黑胡椒搅拌均匀
-
将焯好的菜和万能酱汁混合，拌匀～
-
平台期掉秤必吃的水煮菜，低卡爽口，搭配万能酱汁狂吃不胖！
