磨豆机版快手早餐坚果种籽燕麦热饮

Name: 磨豆机版快手早餐坚果种籽燕麦热饮
Ingredients: 南瓜籽; 黑芝麻; 红枣; 枸杞; 快熟燕麦片; 黑加仑干

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半夜肚子饿(¯﹃¯ԅ)。

用料

准备食材（用量大家看着来，喜欢吃啥就多放点儿啥，不爱吃甜的，果干少放!我这个量就太甜啦，燕麦片属于“增稠剂”一样的存在，里面的贝塔葡聚糖会有黏糊糊的口感(๑＞ڡ＜)☆）同时快速供能。
直接一股脑儿放入磨豆机磨粉。
直接加热水冲。是不是很简单，一磨二冲两部曲😂

饮品早餐

随便看看

该菜谱发布于 2022-01-21 22:29:36

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