低碳低卡山药肉松蛋糕

1 人做过这道菜
低碳,伪生酮自食记录
不打发,超快手。咸蛋糕口感,很好ci~
营养比例在下面

用料  

山药 500克(带皮)
鸡蛋(中等大小) 4个
自制鸡肉松 70克
椰子面粉 20克
甜菊糖 30克
5克
泡打粉 3克
芝麻(可选) 适量

低碳低卡山药肉松蛋糕的做法  

  1. 一斤山药去皮,剩大概400+克

  2. 除了芝麻,所有材料放入料理机,搅拌成蛋糕糊

  3. 倒入模具,表面撒上芝麻。烤箱160度预热,最下层烤35分钟

  4. 营养比例如图,一共770大卡左右。我的是方型模具,分8块,一个不到100大卡,一个7克碳水,非常低碳了啊。

    低碳低卡山药肉松蛋糕的做法 步骤4
  5. 口感软糯,像磅蛋糕。超级好吃!!!

    低碳低卡山药肉松蛋糕的做法 步骤5

小贴士

毫无难度,木有贴士 😂

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低碳低卡山药肉松蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2022-01-22 20:16:49
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