过油肉

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用料  

蒜苔 1小把
干木耳 一大把
淀粉 6勺
鸡蛋 2个
2勺
10克
生抽老抽2:1 3勺
猪里脊 500克
花椒大料2:1 一小把
葱姜蒜 适量
大白菜 8~10片
食用油 适量

过油肉的做法  

  1. 猪肉切成柳叶条,放入碗中,清水洗涤1~2次,打入鸡蛋顺时针用手搅拌均匀,加入淀粉顺时针用手搅拌均匀,加入一点明油、一点盐和一点醋顺时针用手搅拌均匀。

    过油肉的做法 步骤1
  2. 木耳泡发;
    蒜薹洗净,切成二指宽的长度;
    白菜洗净,取白菜帮,切掉绿色菜叶部分,剩下的白色部分切成细长条,长度和蒜薹相同(二指宽);
    木耳切成脉动瓶盖大小(或者用手撕开即可)。

    过油肉的做法 步骤2
  3. 葱斜切成段,姜切丝,蒜切片,花椒大料用热水冲开(调制二味水),适量淀粉用凉水冲开拌匀(勾芡),提前准备好2:1的生抽老抽,可以直接加到勾好的芡中。

  4. 坐锅开水后,焯水:先放木耳,一分钟后放蒜薹,一分钟后放白菜帮子,一分钟后一起捞出控水备用。

  5. 热锅红油,锅内油量一厘米厚,待到六成热(160度)时讲拌好的肉丝下锅,即过油!适当拨散防止粘连,炸至定型呈浅金黄色即可捞出控油备用。

  6. 将多余的油倒出,留底油在锅中,待油温超过六成热,开大火,倒入葱姜蒜炒出香味(约5秒),倒入炸过控油的肉丝,推拉翻炒5~10秒,然后加入适量盐、二味水,淋如适量锅边醋,继续翻炒。

  7. 一同加入控水的配菜,继续翻炒均匀,待菜温适当加热后,加入生抽老抽,翻炒均匀,再加入勾好的芡,翻炒均匀。

  8. 出锅前,淋入适当的明油,翻炒几下即可出锅,一道开胃的过油肉就做好啦!

小贴士

细节做法有不同:
1,白菜梆子抄完容易变软变形,别切太小,白菜可以切小片,也可不加;
2,可用里脊肉,后腿肉,精瘦肉,五花肉等,切法可细可粗;
3,配汤料可根据自己的喜好调整,生抽老抽可放勾芡里,也可分开放;
4,口重就多加一些盐,老抽上色控制好,别放太多;
5,勾芡是为了浓缩汤汁,爱汤汁的话可以多加一些水;
6,二味水的调制和出锅前加明油是过油肉的灵魂。

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该菜谱发布于 2022-01-29 17:31:49
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