银耳泡发两至三小时。
银耳剪碎，越碎越容易出胶。放入炖锅中，中火慢炖两小时。
雪梨去皮切块，红枣去核切片，枸杞洗净。
加入雪梨、红枣，煮15分钟。tips：雪梨、红枣和银耳都是清甜口感，如果喜欢甜甜的糖水，可以加少许冰糖，不过贪甜会长胖哦！
加入枸杞煮五分钟出锅。
加入纯牛奶。
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贪贪小蛇
