营养又快手裙带菜带鱼汤

1 人做过这道菜
闺蜜给的冰鲜带鱼,说煮汤特别好吃,问了做法,居然不用煎,不煎的鱼汤没做过,特别好奇,正好之前试过一个胡椒裙带菜生蚝汤的方子,觉得可以一试,结果挺不错哦,不会腥哦!
材料好准备,做起来也快,营养也比较全面,很适合下班回家赶时间的本社畜了。

用料  

带鱼段 四小段
裙带菜 一小勺
四片
两根
胡椒 七颗
一根

营养又快手裙带菜带鱼汤的做法  

  1. 裙带菜冷水泡发后沥水,带鱼段收拾干净,切合适长度的段

    营养又快手裙带菜带鱼汤的做法 步骤1
  2. 姜切片,葱白和葱绿分开切碎,胡椒用刀平着压碎

    营养又快手裙带菜带鱼汤的做法 步骤2
  3. 锅里放少量油,中火放姜,葱白,胡椒下去炒香

    营养又快手裙带菜带鱼汤的做法 步骤3
  4. 加一大勺料酒后加水,转大火煮开

    营养又快手裙带菜带鱼汤的做法 步骤4
  5. 加入裙带菜煮开后加入带鱼段,煮到汤色发白,加盐调味,撒葱花出锅

    营养又快手裙带菜带鱼汤的做法 步骤5

小贴士

1.上班族可以在早上把冻带鱼段放冷藏室解冻,晚上下班回来就可以做
2.裙带菜很容易泡发,口感也比海带滑嫩,很适合做快手的汤
3.胡椒的加入能很好的去除带鱼的腥味,也很适合冬天,喜欢胡椒的可以试着多放一些
4.带鱼段这样直接煮出来,口感很嫩,不过口味比较淡,可以蘸一点蒸鱼豉油吃,更好吃。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

营养又快手裙带菜带鱼汤相关分类

该菜谱发布于 2022-02-07 19:48:52
74 收藏


营养又快手裙带菜带鱼汤的答疑

关于营养又快手裙带菜带鱼汤的做法还有疑问? 登录提一个问题